Задержитесь на секунду
4 недели системной подготовки лыжника: тренировки, техника, видеоуроки, лекции и чат с тренером.
+7-925-634-16-74
Тренировки по лыжам, лыжероллерам, бегу для новичков и профессионалов
Тренировки по лыжам, лыжероллерам, бегу для новичков и профессионалов
Новые кемпы уже на сайте
Интенсив по лыжной подготовки в межсезонье4 и 5 июля приглашаем всех желающих провести выходные на нашем интенсив по подготовке лыжников в межсезонье Давай с нами |
2 насыщенных тренировочных дня!
Где вы подтянете вашу технику на лыжероллерах, узнаете секреты тренировок сильных спортсменов и специальной подготовки в компании единомышленников.
Спортивный кемп без выезда за пределы Московской области.
Подходит для тех, кто давно хотел поучаствовать в наших кемпах, но не было возможности поехать куда-то далеко.
Две группы по уровню подготовки.
Спортивный кемп без выезда за пределы Московской области.
Подходит для тех, кто давно хотел поучаствовать в наших кемпах, но не было возможности поехать куда-то далеко.
Две группы по уровню подготовки.
Мы предлагаем:
Что вас ждёт?
- Беговая разминка и разминочные упражнения, правила выполнения разминки.
- Специальные упражнения на месте и в движении.
- Техника лыжных имитационных ходов на разной интенсивности.
- Специальные силовые упражнения.
- Разминка «на суше», активация мышц.
- Разминка на лыжероллерах, технические упражнения на улучшение проката, баланса, силы отталкивания.
- Обучающая тренировка на лыжероллерах.
- Обучение и совершенствование техники.
Тренировка длится около 2,5х - 3 часов, вместительность каждой группы до 10-ти
человек.
Фотогалерея интенсива
Где будет проходить интенсив?
-
Спортивный парк Одинцово
Вопросы и ответы
Когда пройдет интенсив и сколько длится?
4 и 5 июля 2026 года. 2 тренировочных дня. Начало в 9:00
Для какого уровня подготовки спортсменов?
Для начинающего и среднего/продвинутого уровня подготовки.
Будет 2 группы по уровню подготовки.
Будет 2 группы по уровню подготовки.
На какой площадке будем тренироваться?
Одинцовский парк им. Ларисы Лазутиной
Могу ли я посетить только один день?
Да, вы можете прийти только на один из дней.
Стоимость кемпа
Всех участников ждут памятные и полезные подарки от команды ABST