ABST

Записаться

+7 925 634-16-74

+7-925-634-16-74
Тренировки по лыжам, лыжероллерам, бегу и плаванию для новичков и профессионалов

Записаться на тренировку

Наш новый тренер для детей и начинающих спортсменов

Узнать подробнее

Давай с нами!

Тренировки по беговым лыжам

ЛЫЖИ ›

ЛЫЖИ ›

ЛЫЖИ ›

На фотографии: Алексей Тихонов на трассе Токсовского марафона–2021

дистанция

50 км

время забега

3:14:26

Мы тренируем спортсменов любого уровня

Вы только планируете встать на лыжи и хотите научиться легко скользить на них?

А может, вы уже катаетесь, но хотите делать это уверенно и красиво? Уже после одного занятия ваш уровень владения лыжами повысится, вы получите домашнее задание в виде работы над ошибками и ответы на все вопросы, которые обычно задают новички.

Начинающий

Вы выступаете на соревнованиях самого высокого уровня, много и тяжело тренируетесь, чтобы стать лучше

Часто желание победить берет верх над точным расчетом и спортсмены завышают интенсивность своих тренировок. Вместе мы разберем самые малейшие нюансы техники, проведем тренировку с точным измерением интенсивности при помощи современных средств контроля, а также обсудим пути дальнейшего совершенствования.

Эксперт

Вы уверенно катаетесь на лыжах, изредка принимаете участие в соревнованиях и хотите дальнейшего прогресса?

Часто причиной застоя является уровень технического мастерства, поднять который вы сможете на наших тренировках. Мы разберем все основные ошибки в коньковых и классических ходах, отработаем технику спусков и поворотов чтобы вы не теряли ни секунды на трассе и получали удовольствие от катания и соревнований.

Продвинутый

Где мы проводим тренировки по беговым лыжам?

Одинцово

Мещерский парк

Зона отдыха Битца

Троицк

Вороново

По вашему запросу

Вас подготовят опытные тренеры

Проконсультироваться

Многократный победитель и призер всероссийских и международных лыжных марафонов, которых за свою карьеру преодолел более ста

Кандидат в мастера спорта по триатлону и маунтинбайку

Мастер спорта по лыжным гонкам

Тренерский стаж с 2001 года

С отличием окончил Московскую государственную Академию физической культуры

Тренер по лыжам, лыжероллерам, бегу

Алексей Барышников

Готовлю любителей к соревнованиям по лыжным гонкам, лыжным марафонам, бегу, триатлону

Прекрасно владею теоретическими и практическими навыками ведения тренировочного процесса —работаю со спортсменами разного уровня подготовки

Публикую статьи по вопросам тренировок любителей, неоднократно проводил обучающие семинары

Мои ученики регулярно выступают на соревнованиях на уровне кандидатов в мастера спорта

Проконсультироваться

Воспитанники Алексея Юрьевича неоднократно становились призёрами Всероссийских соревнований и занимали призовые места на первенствах страны

Тренировал спортсменов сборной Смоленской области по биатлону

Наличие спортивных разрядов по лыжным гонкам и легкой атлетике

Тренерский стаж 1998 года

С отличием окончил Московскую государственную Академию физической культуры

Тренер для детей и начинающих спортсменов по лыжным гонкам и биатлону

Алексей Носов

Легко нахожу общий язык с детьми любого возраста

Занимаюсь постановкой и корректировкой техники передвижения на лыжах у детей и взрослых любого уровня подготовки

Обладаю значительным багажем теоретических знаний, а также практических наработок в построении тренировочного процесса у детей и взрослых

Основная специализация- работа с детьми, подростками и начинающими взрослыми

Cтоимость тренировок по беговым лыжам

Персональные тренировки

Индивидуальные

Минигруппа

Индивидуальная тренировка подходит когда вам нужен персональный подход и вы не хотите тренироваться в группе. Оставляете заявку, мы с вами связываемся и подбираем удобный для вас день, время и место тренировки.

1 тренировка

1 занятие / 90 минут

5 000 ₽

Записаться

5 тренировок

5 занятий по 90 минут

23 000 ₽

Записаться

10 тренировок

10 занятий по 90 минут

42 000 ₽

Записаться

Тренировка в мини-группе отлично подойдет если у вас небольшая компания до 4-х человек включительно. Вы получаете возможность потренироваться в удобном месте в определенное время под руководством тренера и при этом платить меньше, чем если бы каждый заказал себе персональную тренировку.

1 тренировка

1 занятие / 90 минут

8 000 ₽

Заказать

5 тренировок

5 занятий по 90 минут

36 000 ₽

Заказать

10 тренировок

10 занятий по 90 минут

72 000 ₽

Заказать

Корпоративные тренировки

Корпоративные тренировки подойдут для корпоративных компаний, а также для компании до 10 человек включительно. Выбираете любую локацию для тренировки, время и дату и согласовываете с нами.

1 тренировка

1 занятие / 90 минут

10 000 ₽

Заказать

5 тренировок

5 занятий по 90 минут

45 000 ₽

Заказать

10 тренировок

10 занятий по 90 минут

90 000 ₽

Заказать

Тренировочные планы

Персональные

Типовые

Чтобы тренировочный сезон проходил максимально эффективно, предлагаем воспользоваться персональными планами тренировок по лыжам. Наши тренеры подготовят все необходимые рабочие схемы. Все тренировки мы неоднократно опробовали на спортсменах разного уровня подготовки. Никаких «бессмысленных» тренировок из серии «лишь бы покататься», каждое занятие преследует определенную цель и все они помогут вам достичь ваших целей.

Мы подготовили для вас типовые тренировочные планы и разделили их на несколько категорий в зависимости от целей и уровня подготовки спортсмена, который будет по ним тренироваться. Подробнее с ними можно ознакомиться на нашем партнерском сайте

Перейти на партнерский сайт

Стандарт

Индивидуальный план тренировок
Коррекция плана
Помощь при планировании календаря соревнований
Рекомендации в выборе экипировки
Помощь в настройке спорт-гаджетов
Скидки от партнеров на участие в соревнованиях и покупку экипировки
Связь через e-mail и мессенджеры
Голосовая связь еженедельно
План тренировок вперёд на месяц

9 000 ₽ в месяц

Приобрести

Бизнес

Все опции пакета «Стандарт»
+
Оперативная связь голосом
Ежемесячный видеоанализ техники через Coache's Eye по каждому виду
Консультации по выбору спортивного питания
Оперативная связь через e-mail и мессенджеры

14 000 ₽ в месяц

Приобрести

Премиум

Все опции пакетов «Стандарт» и «Бизнес»
+
Связь через e-mail и мессенджеры в любое время
Неограниченный видеоанализ техники через Coach's Eye
Подарочный набор бегуна
Гарантия мест на тренировочных сборах
Включены две индивидуальные тренировки в месяц
Сопровождение спортсмена на соревнованиях 1 раз в год

25 000 ₽ в месяц

Приобрести

Фотогалерея тренировок по лыжам

Часто задаваемые вопросы

Коньковые лыжи короче, жёстче, имеют другой весовой профиль и иногда даже другую геометрию. И это вовсе не маркетинг, а реальность. Кататься классикой на коньковых лыжах можно только одновременным бесшажным ходом (даблполингом), кататься коньком на классических лыжах так неудобно, что проще вообще без лыж.

Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.

Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.

Есть вопросы? Пиши — ответим!

в Telegram

в WhatsApp

на Email

Статьи и новости

Хочешь быть частью одной из самых сильных и известных любительских лыжных команд страны? Присоединяйся к нам, мы открыты для всех! / Хочешь быть частью одной из самых сильных и известных любительских лыжных команд страны? Присоединяйся к нам, мы открыты для всех!