+7-925-634-16-74
Тренировки по лыжам, лыжероллерам, бегу для новичков и профессионалов
Тренировки по лыжам, лыжероллерам, бегу для новичков и профессионалов
Мурманск ждёт!
Для многих лыжников марафон Праздника Севера является основным стартом сезона. Соревнования, к которому готовятся и которые ждут.
История Мурманского лыжного марафона берет свое начало в далеком 1974 году. Тогда марафон был впервые включен в программу Полярной Олимпиады – Праздника Севера и долгое время оставался единственным массовым состязанием в Советском Союзе.
Программа марафона постоянно расширяется: появились дистанции 15 и 25 км для молодых и менее подготовленных лыжников, а во второй день соревнований организаторы добавили забеги классическим стилем. Марафон стоит посетить, и не раз – это и встреча с сильнейшими марафонцами страны, и посещение знаменитых Териберки, Хибин, ледокола Ленин, военно-морских музеев и рыбного рынка.
Для того, чтобы пробежать этот марафон/полумарафон в удовольствие и с хорошим результатом приглашаем вас принять участие в нашем подготовительном кемпе, который пройдёт за неделю до старта с 25 марта по 31 марта 2024 года.
Цель кемпа - комфортное прохождение марафона/полумарафона.
История Мурманского лыжного марафона берет свое начало в далеком 1974 году. Тогда марафон был впервые включен в программу Полярной Олимпиады – Праздника Севера и долгое время оставался единственным массовым состязанием в Советском Союзе.
Программа марафона постоянно расширяется: появились дистанции 15 и 25 км для молодых и менее подготовленных лыжников, а во второй день соревнований организаторы добавили забеги классическим стилем. Марафон стоит посетить, и не раз – это и встреча с сильнейшими марафонцами страны, и посещение знаменитых Териберки, Хибин, ледокола Ленин, военно-морских музеев и рыбного рынка.
Для того, чтобы пробежать этот марафон/полумарафон в удовольствие и с хорошим результатом приглашаем вас принять участие в нашем подготовительном кемпе, который пройдёт за неделю до старта с 25 марта по 31 марта 2024 года.
Цель кемпа - комфортное прохождение марафона/полумарафона.
Фотогалерея кемпа
Вопросы и ответы
Когда пройдет кемп и сколько длится?
с 23 марта по 29 марта ( 6 тренировочных дней)
Для какого уровня подготовки спортсменов?
Для среднего и продвинутого уровня подготовки.
На какой площадке будем тренироваться?
Долина Уюта — спортивный комплекс и лесной массив в Первомайском округе Мурманска. Один из лучших биатлонно-лыжных комплексов страны. Трасса одним кругом 25 км.
Что вас ждёт?
- Лыжные, стабилизационные тренировки, много имитационных технических упражнений, а также стрейчинг;
- Видеоанализ и разбор лыжной техники;
- Индивидуальный подход к каждому участнику;
- Лекция от Алексея Барышникова о подготовке и прохождении лыжного марафона;
- Участие в любительской гонке на 5/10 км, которая отлично вписывается в план подготовки;
- Участие в лыжном марафоне на 25/50 км;
- Предварительный просмотр трассы соревнований с отработкой спусков и подъёмов;
- Совместные поездки в ресторан и к достопримечательностям города
Стоимость кемпа
Входит в стоимость
- Услуги тренера: составление плана тренировок на период сборов, консультация по тренировочному процессу, видеоанализ и разбор техники;
- Изучение всей трассы лыжного марафона праздник Севера (техника прохождения спусков и поворотов);
- Организация совместного досуга в день отдыха и походы в ресторан;
- Вечерние лекции и настольные игры;
- Пользование вакс-кабиной;
- Лекция от Алексея Барышникова о прохождении лыжного марафона.
Не включено в стоимость
- Билеты на самолет туда и обратно или поезд до Мурманска;
- Трансфер из/в аэропорт г. Мурманск;
- Аренда лыж и оборудования для катания (ботинок\палок) - если нет своего инвентаря;
- Подготовка (смазка) лыж к тренировкам/соревнованиям;
- Питание;
- Слот на марафон "Праздник Севера".