Подобрать правильное снаряжение для вашего следующего старта или тренировки по пересеченной местности — ключ к комфорту и достижению лучших результатов. Вот несколько подсказок:
1️⃣ Одежда:
Футболки или лонгсливы, тайтсы или шорты должны быть из современных технологичных материалов с влагоотводящим эффектом, который обеспечит сухость и комфорт. Никаких хлопчато-бумажных маек!
Легкая куртка с мембраной сохранит тепло и защитит от ветра и дождя.
Выбирайте одежду по погоде, но помните, что лучше одеться слоями.
2️⃣ Обувь:
Для трейлраннинга ищите кроссовки с глубоким протектором для надежного сцепления с покрытием.
Удобная и амортизирующая промежуточная подошва снизит ударную нагрузку на суставы.
Система быстрой шнуровки удобна когда надо вытрясти мусор и мелкие камни из обуви
3️⃣ Аксессуары:
Гидраторы или поясные сумки для воды помогут поддерживать гидратацию.
Кепка или бандана защитят от солнца. ☀️🧢
Светоотражающие элементы и фонарик пригодятся, если тренировка затянется до сумерек.
🔄 Выбирая снаряжение, помните:
Примерьте все перед покупкой, чтобы убедиться в комфорте.
Инвестиции в качественное снаряжение сэкономят вам средства и нервы в долгосрочной перспективе.