Мы уже третий год подряд приезжаем на Сахалин для адаптации и подготовки к Сахалинскому марафону. С каждым годом мы наблюдаем, как этот марафон растет как в организационных аспектах, так и в количестве участников.
Мы тщательно планируем нашу поездку заранее, продумывая все детали — от адаптационного периода и тренировок до просмотра трассы и посещения лучших ресторанов Южно-Сахалинска.
Мы тщательно планируем нашу поездку заранее, продумывая все детали — от адаптационного периода и тренировок до просмотра трассы и посещения лучших ресторанов Южно-Сахалинска.
❕ Задачи, которые мы ставили на этот кемп:
1. Провести технические тренировки для комфортного прохождения марафона.
2. Просмотреть трассу Сахалинского марафона.
3. Изучить лыжную трассу, где проходит Троицкий марафон на Сахалине.
4. Отработать предстартовую тренировку: сделать короткие отрезки, общий старт и уход со стартовой поляны.
5. Посетить самые вкусные рестораны города.
6. Провести лекцию от Алексея Барышникова о подготовке и прохождении марафона.
1. Провести технические тренировки для комфортного прохождения марафона.
2. Просмотреть трассу Сахалинского марафона.
3. Изучить лыжную трассу, где проходит Троицкий марафон на Сахалине.
4. Отработать предстартовую тренировку: сделать короткие отрезки, общий старт и уход со стартовой поляны.
5. Посетить самые вкусные рестораны города.
6. Провести лекцию от Алексея Барышникова о подготовке и прохождении марафона.
❓ Что мы сделали:
Мы четко следовали нашему плану. Хоть изначально планировались вечерние тренировки, мы адаптировались к самочувствию участников и решили сосредоточиться на одной продолжительной и интенсивной тренировке. Такой подход позволил всем участникам комфортно подготовиться к марафону и успешно финишировать.
Особенно стоит отметить Еремину Соню, которая сделала дабл и проехала два дня подряд — это было непросто, но она справилась с этой задачей!
Мы четко следовали нашему плану. Хоть изначально планировались вечерние тренировки, мы адаптировались к самочувствию участников и решили сосредоточиться на одной продолжительной и интенсивной тренировке. Такой подход позволил всем участникам комфортно подготовиться к марафону и успешно финишировать.
Особенно стоит отметить Еремину Соню, которая сделала дабл и проехала два дня подряд — это было непросто, но она справилась с этой задачей!
⭐️ Отзывы, которые вдохновляют:
Мы получили множество положительных отзывов о нашем кемпе, и, вдохновленные этим, уже начинаем планировать следующую поездку на будущий год. Обещаем придумать что-то новое и интересное, чтобы сделать наш кемп еще более увлекательным и полезным.
Спасибо, что были с нами! Мы надеемся увидеть вас снова на следующих мероприятиях. Ваше участие и поддержка вдохновляют нас на новые свершения!🔥
Мы получили множество положительных отзывов о нашем кемпе, и, вдохновленные этим, уже начинаем планировать следующую поездку на будущий год. Обещаем придумать что-то новое и интересное, чтобы сделать наш кемп еще более увлекательным и полезным.
Спасибо, что были с нами! Мы надеемся увидеть вас снова на следующих мероприятиях. Ваше участие и поддержка вдохновляют нас на новые свершения!🔥