Что вас ждет:
✅ Лыжероллерные, силовые, стабилизационные тренировки, много имитационных технических упражнений, а также стрейчинг;
✅ две тренировки в день;
✅Тренировки, направленные на изучение и улучшение техники бега, в том числе с треккинговыми палками;
✅ Видеоанализ и разбор лыжероллерной техники;
✅ Индивидуальный подход к каждому участнику;
✅ Две тренировки для детей;
✅ Познакомимся с правилами поведения на лыжероллерной трассе. Проведём насыщенное разнообразными упражнениями и заданиями занятие на роллерах (роликах) с комплексом подготовительных и подводящих упражнений;
✅ Общеразвивающие и силовые упражнения на основные группы мышц в спортивном городке. Упражнения на развитие скорости, ловкости и выносливости. Поучаствуем в увлекательных эстафетах.