Семейный кемп в Алмаз-парке

✅ Лыжероллерные, силовые, стабилизационные тренировки, много имитационных технических упражнений, а также стрейчинг;

✅ две тренировки в день;

✅Тренировки, направленные на изучение и улучшение техники бега, в том числе с треккинговыми палками;

✅ Видеоанализ и разбор лыжероллерной техники;

✅ Индивидуальный подход к каждому участнику;

✅ Две тренировки для детей;

✅ Познакомимся с правилами поведения на лыжероллерной трассе. Проведём насыщенное разнообразными упражнениями и заданиями занятие на роллерах (роликах) с комплексом подготовительных и подводящих упражнений;

✅ Общеразвивающие и силовые упражнения на основные группы мышц в спортивном городке. Упражнения на развитие скорости, ловкости и выносливости. Поучаствуем в увлекательных эстафетах.