Что вас ждет:
✅ Силовые, стабилизационные тренировки, много имитационных технических упражнений, а также стрейчинг;
✅ Кросс-походы;
✅ Две тренировки в день для детей и взрослых;
✅Тренировки, направленные на изучение и улучшение техники бега, в том числе с треккинговыми палками;
✅ Видеоанализ и разбор имитационной техники;
✅ Индивидуальный подход к каждому участнику;
✅ Общеразвивающие и силовые упражнения на основные группы мышц в спортивном городке. Упражнения на развитие скорости, ловкости и выносливости. Поучаствуем в увлекательных эстафетах.