Мы уже четвёртый год приезжаем сюда в поисках самого раннего снега и всегда его находим! На самом деле, это не ранний, а «поздний» снег, запасённый с прошлой зимы в огромных количествах. В конце октября его развозят по всему кругу, и мы имеем круг более 5 километров с очень быстрым скольжением и идеально жесткой и ровной трассой.
Ребята завершили первый небольшой цикл тренировок. Часть из них приняла участие в ставшими уже известными стартами «Югория, первый снег».
Что мы успели сделать за сбор?
🔵Отработка техники: прохождение спусков в группе. Мы постоянно уделяем этому аспекту повышенное внимание, и после тренировок ребята выходят на новый уровень владения лыжной техникой.
🔵Силовая подготовка: работа в тренажерном зале на укрепление мышц.
🔵Интервальные тренировки: первые тренировки на снегу и измерение лактата.
🔵Усовершенствование техники: работа над отдельными элементами.
🔵Отработка техники: прохождение спусков в группе. Мы постоянно уделяем этому аспекту повышенное внимание, и после тренировок ребята выходят на новый уровень владения лыжной техникой.
🔵Силовая подготовка: работа в тренажерном зале на укрепление мышц.
🔵Интервальные тренировки: первые тренировки на снегу и измерение лактата.
🔵Усовершенствование техники: работа над отдельными элементами.
Пора работать над лыжной техникой на наших групповых и индивидуальных тренировках.🔥
