Когда в компании появляется спорт — меняется не только физическая форма сотрудников.
Меняется атмосфера внутри команды, уровень энергии, мотивация и даже результаты на работе.
С декабря 2025 года команда ABST проводит регулярные тренировки для корпоративной команды Сбербанка.
Начинали мы с лыжной подготовки зимой, а с приходом весны перешли к беговым тренировкам и летней функциональной подготовке.
Сегодня тренировки проходят 2 раза в неделю под руководством тренеров ABST.
За это время команда прошла путь от первых совместных тренировок до призовых мест и побед на корпоративных соревнованиях.
Меняется атмосфера внутри команды, уровень энергии, мотивация и даже результаты на работе.
С декабря 2025 года команда ABST проводит регулярные тренировки для корпоративной команды Сбербанка.
Начинали мы с лыжной подготовки зимой, а с приходом весны перешли к беговым тренировкам и летней функциональной подготовке.
Сегодня тренировки проходят 2 раза в неделю под руководством тренеров ABST.
За это время команда прошла путь от первых совместных тренировок до призовых мест и побед на корпоративных соревнованиях.
Что изменилось за время тренировок
1. Люди начали тренироваться регулярно
Самая большая проблема взрослых спортсменов-любителей — отсутствие системы.
Кто-то тренируется хаотично, кто-то постоянно откладывает старт, кто-то боится начать.
Регулярные корпоративные тренировки помогают:
— встроить спорт в рабочий график
— создать дисциплину
— поддерживать мотивацию внутри коллектива
— тренироваться безопасно и с пониманием нагрузки
Даже сотрудники без спортивного опыта постепенно втянулись в тренировочный процесс и начали получать удовольствие от занятий.
1. Люди начали тренироваться регулярно
Самая большая проблема взрослых спортсменов-любителей — отсутствие системы.
Кто-то тренируется хаотично, кто-то постоянно откладывает старт, кто-то боится начать.
Регулярные корпоративные тренировки помогают:
— встроить спорт в рабочий график
— создать дисциплину
— поддерживать мотивацию внутри коллектива
— тренироваться безопасно и с пониманием нагрузки
Даже сотрудники без спортивного опыта постепенно втянулись в тренировочный процесс и начали получать удовольствие от занятий.
2. Команда стала выступать на соревнованиях
Одной из главных целей было не просто «ходить на тренировки», а подготовить команду к участию в стартах.
Сегодня ребята:
— участвуют в лыжных гонках
— беговых стартах
— корпоративных эстафетах
— занимают призовые места
— выигрывают соревнования
Но самое важное — люди начали чувствовать себя настоящей командой.
Во время стартов сотрудники поддерживают друг друга, вместе готовятся, обсуждают тренировки, делятся эмоциями и переживают результаты как единое целое.
Одной из главных целей было не просто «ходить на тренировки», а подготовить команду к участию в стартах.
Сегодня ребята:
— участвуют в лыжных гонках
— беговых стартах
— корпоративных эстафетах
— занимают призовые места
— выигрывают соревнования
Но самое важное — люди начали чувствовать себя настоящей командой.
Во время стартов сотрудники поддерживают друг друга, вместе готовятся, обсуждают тренировки, делятся эмоциями и переживают результаты как единое целое.
3. Спорт стал частью корпоративной культуры
Корпоративный спорт — это уже давно не просто «развлечение для сотрудников».
Это:
— инструмент сплочения коллектива
— повышение вовлечённости
— снижение эмоционального выгорания
— повышение энергии и продуктивности
После нескольких месяцев совместных тренировок внутри команды появляется совершенно другой уровень коммуникации и доверия.
Корпоративный спорт — это уже давно не просто «развлечение для сотрудников».
Это:
— инструмент сплочения коллектива
— повышение вовлечённости
— снижение эмоционального выгорания
— повышение энергии и продуктивности
После нескольких месяцев совместных тренировок внутри команды появляется совершенно другой уровень коммуникации и доверия.
Что делает ABST
Мы не просто проводим тренировки.
Мы помогаем компаниям выстраивать полноценную спортивную систему внутри коллектива.
В формате корпоративного сотрудничества мы можем организовать:
✔ Регулярные тренировки
— лыжи
— бег
— трейлраннинг
— лыжероллеры
— функциональная подготовка
— ОФП и силовые тренировки
✔ Подготовку к соревнованиям
— корпоративные эстафеты
— лыжные марафоны
— беговые старты
— трейловые гонки
✔ Корпоративные спортивные мероприятия
— спортивные дни
— командные старты
— активные выезды
— внутренние челленджи
✔ Спортивные кемпы и сборы
— выездные тренировочные лагеря
— корпоративные спортивные уикенды
— командообразующие мероприятия через спорт
Почему это работает
Потому что спорт объединяет людей сильнее любых тимбилдингов.
Совместные тренировки:
— создают команду
— формируют дисциплину
— дают эмоции
— помогают сотрудникам чувствовать себя лучше физически и психологически
А главное — люди начинают ассоциировать компанию не только с работой, но и с сильным сообществом.
Если Вы хотите развивать спортивную культуру внутри своей компании — команда ABST готова помочь выстроить систему тренировок и мероприятий под задачи Вашего коллектива.
🔥 Как корпоративный спорт меняет команду
С декабря 2025 года команда ABST проводит тренировки для корпоративной команды Сбербанка.
Начинали с лыжной подготовки зимой, а весной перешли к бегу и летней подготовке.
Сейчас ребята тренируются 2 раза в неделю вместе с нашими тренерами — и за это время произошло самое главное 👇
🏆 Команда начала выигрывать корпоративные эстафеты
🏃♂️ Участвовать в соревнованиях
🥇 Занимать призовые места
🤝 И действительно стала одной командой
И это именно то, ради чего существует корпоративный спорт.
Потому что совместные тренировки — это не только про физическую форму.
Это про:
✔ дисциплину
✔ энергию
✔ мотивацию
✔ командный дух
✔ сильное сообщество внутри компании
Сегодня многие сотрудники приходят на тренировки уже не «потому что надо»,
а потому что ждут их.
Что мы делаем для корпоративных команд:
🎿 Лыжные тренировки
🏃 Беговые тренировки
⛰ Трейлраннинг
🎿 Лыжероллеры
🏋️ Функциональная подготовка
А также:
✔ подготовка к соревнованиям
✔ корпоративные спортивные мероприятия
✔ спортивные челленджи
✔ выездные кемпы и сборы
Спорт — это один из самых сильных инструментов объединения команды.
И мы видим это на практике каждую неделю 🙌
Если Ваша компания тоже хочет развивать корпоративный спорт — напишите нам.
Поможем выстроить систему тренировок и спортивных мероприятий под Ваш коллектив.
Мы не просто проводим тренировки.
Мы помогаем компаниям выстраивать полноценную спортивную систему внутри коллектива.
В формате корпоративного сотрудничества мы можем организовать:
✔ Регулярные тренировки
— лыжи
— бег
— трейлраннинг
— лыжероллеры
— функциональная подготовка
— ОФП и силовые тренировки
✔ Подготовку к соревнованиям
— корпоративные эстафеты
— лыжные марафоны
— беговые старты
— трейловые гонки
✔ Корпоративные спортивные мероприятия
— спортивные дни
— командные старты
— активные выезды
— внутренние челленджи
✔ Спортивные кемпы и сборы
— выездные тренировочные лагеря
— корпоративные спортивные уикенды
— командообразующие мероприятия через спорт
Почему это работает
Потому что спорт объединяет людей сильнее любых тимбилдингов.
Совместные тренировки:
— создают команду
— формируют дисциплину
— дают эмоции
— помогают сотрудникам чувствовать себя лучше физически и психологически
А главное — люди начинают ассоциировать компанию не только с работой, но и с сильным сообществом.
Если Вы хотите развивать спортивную культуру внутри своей компании — команда ABST готова помочь выстроить систему тренировок и мероприятий под задачи Вашего коллектива.
🔥 Как корпоративный спорт меняет команду
С декабря 2025 года команда ABST проводит тренировки для корпоративной команды Сбербанка.
Начинали с лыжной подготовки зимой, а весной перешли к бегу и летней подготовке.
Сейчас ребята тренируются 2 раза в неделю вместе с нашими тренерами — и за это время произошло самое главное 👇
🏆 Команда начала выигрывать корпоративные эстафеты
🏃♂️ Участвовать в соревнованиях
🥇 Занимать призовые места
🤝 И действительно стала одной командой
И это именно то, ради чего существует корпоративный спорт.
Потому что совместные тренировки — это не только про физическую форму.
Это про:
✔ дисциплину
✔ энергию
✔ мотивацию
✔ командный дух
✔ сильное сообщество внутри компании
Сегодня многие сотрудники приходят на тренировки уже не «потому что надо»,
а потому что ждут их.
Что мы делаем для корпоративных команд:
🎿 Лыжные тренировки
🏃 Беговые тренировки
⛰ Трейлраннинг
🎿 Лыжероллеры
🏋️ Функциональная подготовка
А также:
✔ подготовка к соревнованиям
✔ корпоративные спортивные мероприятия
✔ спортивные челленджи
✔ выездные кемпы и сборы
Спорт — это один из самых сильных инструментов объединения команды.
И мы видим это на практике каждую неделю 🙌
Если Ваша компания тоже хочет развивать корпоративный спорт — напишите нам.
Поможем выстроить систему тренировок и спортивных мероприятий под Ваш коллектив.